DIETA AYUNO INTERMITENTE ¿TIENE BENEFICIOS PARA LA SALUD?
¿Cuántas horas de ayuno se recomiendan para que sea efectivo? ¿Es beneficioso el ayuno intermitente para perder peso? ¿Pasaré hambre si lo hago? Despejamos dudas y mitos con la ayuda de expertos que nos asesoran sobre cómo hacerlo …