¿Por qué deberíamos tomar creatinas?

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado derivada de los aminoácidos que provee de energía a las fibras musculares. Tomar suplementos deportivos creatinas proporciona una mejora rápida del rendimiento de nuestro entrenamiento muscular en el gimnasio. De forma esquemática, te explicamos para qué sirven las creatinas.

1- Aumento de la intensidad en el entrenamiento, lo cual significa más masa muscular.

2- La contracción muscular mejora el rendimiento deportivo.

3- Tenemos un ATP más rápida durante las sesiones de entrenamiento frecuentes.

4- Genera niveles más altos de glucógeno del músculo.

5- Rendimiento más rápido.

Por lo tanto, tomar creatina es una reflexión seria y que deberíamos tener en consideración. Es uno de los suplementos menos costosos y que ayuda a la construcción muscular y al rendimiento deportivo.

Si tomas la decisión de utilizar creatina con tu programa de entrenamiento, recuerda también que para llevar a cabo la fase de carga por primera vez, esto será fundamental para conseguir las células musculares totalmente saturadas desde el principio y te permitirá ver los mayores beneficios de tomar el suplemento.

Te presentamos a continuación nuestra selección de productos para que puedas disponer de toda la información a la hora de comprar creatinas.

100% Monohidrato de Creatina Scitec Nutrition
100% Monohidrato de Creatina

100% Monohidrato de Creatina de Scitec Nutrition es responsable de la donación de grupos fosfato para regenerar el ATP agotado, por tanto sirve como reserva de energía celular para contracciones musculares. Además, la creatina es capaz de aumentar el volumen celular indu¬ciendo a una superior síntesis de proteína muscular.

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Alkaly-X 660Gr
Alkaly-X 660 Gr

Alkaly-x de Scitec Nutrition es una fórmula patentada, desarrollada, de contenido en kre-alcalin para aumentar el rendimiento y la masa muscular.

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Creatine ethyl ester de Amix
CEE 120 Tabl

CEE de AMIX NUTRITION es un compuesto de Creatina Ethyl Ester en su forma más pura. La ingesta de monohidrato de creatina ha demostrado ser eficaz en el aumento de la masa muscular y de la fuerza.

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cgt-3 Amix
CGT-3 200 Caps

CGT-3 de AMIX NUTRITION es un Compuesto que incorpora tres tipos de creatina, glutamina y taurina. CGT-3 mejora la fuerza, la potencia, la congestión y la recuperación muscular en tus entrenamientos.

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Suplemento deportivo creatina Crea Combat 150 cápsulas de Scitec
Crea Combat 150 Caps

Crea Combat de la nueva gama Muscle Army de Scitec Nutrition es una nuevo suplemento a base de diferentes tipos de creatina. Crea Combat está compuesto por 5gr de una fórmula Multi-Creatina que son diferentes tipos de creatina para mejorar su absorción y su funcionamiento intramuscular. Además Crea Combat está enriquecido con extracto de Fenogreco, ácido alfa Lipoico, AKG (Alpha-Ketogkutarato) y Leucina, que son ingredientes muy famosos por su potente acción en el aumento de masa muscular.

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Crea-Bomb Scitec Nutrition
Crea-Bomb

Crea-Bomb de Scitec Nutrition es un suplemento de creatina único en el mercado, que no solo aporta los tres tipos de creatina más comunes como la Kre-alkalyn, la ethyl ester y la monohidrato.

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Crea-Trix de Amix
Crea-Trix

Crea-Trix de AMIX NUTRITION es un complejo de creatinas de última generación que contiene hasta 10 componentes basados principalmente en creatina de diferentes fórmulas patentadas de los mejores fabricantes del mundo.

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creage concentrated 120 caps
CreAge Concentrated 120 Caps

CreAge Concentrate de AMix MuscleCore es un producto que tiene como base el hidrocloruro de creatina. Su fórmula ha sido diseñada para obtener una mayor capacidad de absorción, solubilidad y una gran biodisponibilidad.

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Suplemento para aumento de fuerza Creatina 102 cápsulas
Creatina 102 Cápsulas

Creatina 102 Cápsulas de multipower concentrado de alta calidad de creatina monohidratada, que te ayuda a mejorar tu fuerza máxima y aumentar tu explosividad y potencia.

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¡Oferta! Suplemento deportivo Creatina Powder
Creatina Powder 500 Gr

Creatina Powder 500 Gr de Multipower es monohidrato de creatina que ayuda a la recuperación entre series y después de entrenamientos intensos.

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Cápsulas de creatina micronizada Creatine 500 gr
Creatine 500 gr

Creatina Monohidrato de Bigman es una fórmula de alta calidad de creatina micronizada pura. Creatina Monohidrato aumenta los niveles de creatina muscular, voluminizando las células y mejorando el rendimiento deportivo, para conseguir aumentar la masa muscular, la fuerza y la potencia muscular.

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Creatine Caps de Scitec Nutrition
Creatine Caps de Scitec Nutrition

Creatine Caps de Scitec Nutrition es tu fuente premium de creatina pura que potenciara tus entrenamientos, fortalecerá tus músculos y te dará un pump increíble del que estarás orgulloso.

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