Existen otras creatinas para mejorar tu condición física

La creatina es uno de los suplementos naturales más populares y ampliamente investigados. La mayoría de los estudios se han centrado en los efectos del monohidrato de creatina sobre el rendimiento y la salud; sin embargo, muchas formas de otras creatina también existen y están disponibles comercialmente en el mercado o tienda online como suplemento de la nutrición deportiva. Independientemente de la forma, la suplementación con creatina ha mostrado con regularidad  que sirve para aumentar la fuerza, la masa libre de grasa, y la morfología muscular con una fuerte resistencia concurrente capacitando a más de un entrenamiento de resistencia.

La creatina puede ser beneficiosa en otros modos de ejercicio, tales como carreras de alta intensidad o el entrenamiento de resistencia. Sin embargo, parece que los efectos de la creatina disminuyen a medida que la longitud de tiempo dedicado a realizar el ejercicio aumenta. A pesar de que no todos los individuos responden de manera similar a la suplementación con creatina, en general se acepta que su suplementación aumenta el almacenamiento de creatina y promueve una regeneración más rápida de trifosfato de adenosina entre los ejercicios de alta intensidad. Estos resultados mejorados incrementarán el rendimiento y promueven mayores adaptaciones al entrenamiento. Las investigaciones más recientes sugieren que la suplementación con creatina en cantidades de 0,1 g / kg de peso corporal combinado con entrenamiento de resistencia mejora las adaptaciones al entrenamiento a nivel celular y subcelular.

Por último, si bien en la actualidad la ingestión de creatina como un suplemento oral se considera seguro y ética, la percepción de seguridad no puede ser garantizada, especialmente cuando se administra por un largo período de tiempo para diferentes poblaciones (atletas, sedentaria, paciente, activas, jóvenes o de edad avanzada).

Creatine ethyl ester de Amix
CEE 120 Tabl

CEE de AMIX NUTRITION es un compuesto de Creatina Ethyl Ester en su forma más pura. La ingesta de monohidrato de creatina ha demostrado ser eficaz en el aumento de la masa muscular y de la fuerza.

not rated 25,00Añadir al carrito
cgt-3 Amix
CGT-3 200 Caps

CGT-3 de AMIX NUTRITION es un Compuesto que incorpora tres tipos de creatina, glutamina y taurina. CGT-3 mejora la fuerza, la potencia, la congestión y la recuperación muscular en tus entrenamientos.

not rated 21,00Añadir al carrito
Suplemento deportivo creatina Crea Combat 150 cápsulas de Scitec
Crea Combat 150 Caps

Crea Combat de la nueva gama Muscle Army de Scitec Nutrition es una nuevo suplemento a base de diferentes tipos de creatina. Crea Combat está compuesto por 5gr de una fórmula Multi-Creatina que son diferentes tipos de creatina para mejorar su absorción y su funcionamiento intramuscular. Además Crea Combat está enriquecido con extracto de Fenogreco, ácido alfa Lipoico, AKG (Alpha-Ketogkutarato) y Leucina, que son ingredientes muy famosos por su potente acción en el aumento de masa muscular.

not rated 30,00Añadir al carrito
Crea-Bomb Scitec Nutrition
Crea-Bomb

Crea-Bomb de Scitec Nutrition es un suplemento de creatina único en el mercado, que no solo aporta los tres tipos de creatina más comunes como la Kre-alkalyn, la ethyl ester y la monohidrato.

not rated 8,0026,00Seleccionar opciones
Crea-Trix de Amix
Crea-Trix

Crea-Trix de AMIX NUTRITION es un complejo de creatinas de última generación que contiene hasta 10 componentes basados principalmente en creatina de diferentes fórmulas patentadas de los mejores fabricantes del mundo.

not rated 36,00Seleccionar opciones
creage concentrated 120 caps
CreAge Concentrated 120 Caps

CreAge Concentrate de AMix MuscleCore es un producto que tiene como base el hidrocloruro de creatina. Su fórmula ha sido diseñada para obtener una mayor capacidad de absorción, solubilidad y una gran biodisponibilidad.

not rated 25,00Añadir al carrito
Compuesto de creatina y taurina Krea Force 500 gr full force
Krea Force 500 Gr
Krea Force 500 Gr de Full Force es un compuesto de 4 tipos diferentes de creatina, con taurina e intermediarios importantes metabólicos, alfa-cetoglutarato y ácido málico.
not rated 20,00Añadir al carrito
Creatina efervescente Pump-Fx de Scitec Nutrition
Pump-Fx

PUMP-FX de Scitec Nutrition es nuestro sistema efervescente de creatina, sin hidratos de carbono, que proporciona una dosis abundante de creatina.

not rated 18,00Añadir al carrito