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Amilopectina Qué Es: Comprar El Mejor Carbohidrato

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La Amilopectina es un componente de almidón que tiene un alto peso molecular y estructura ramificada y no tienden a gel en soluciones acuosas, es un carbohidrato de un valor biológico muy elevado y por eso es una fuente de energía para nuestro cuerpo, procedente de los hidratos de carbono. Es un tipo de polisacárido, … Leer más

Suplementos nutricionales para mejorar tu dieta

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SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA MEJORAR TU DIETASUPLEMENTOS NUTRICIONALES Y TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA ANTES DE AGREGARLOS A TU RUTINANos encanta estar sanos. Y es que esa máquina maravillosa a la que llamamos cuerpo, requiere algo más que algunas comidas para poder estar al máximo de su potencial.Entonces surge la pregunta fundamental, ¿qué puedo hacer … Leer más

Whey Proteín La Mejor Proteína

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Whey proteín es una proteína de suero de leche natural, de muy alta calidad nutricional,  que el organismo absorbe muy fácilmente. Se recomienda para el aumento de la masa muscular y también para la pérdida de peso.TIPOS DE PROTEINAS WHEYProteínas IsoladasProteínas de SueroProteínas Hidrolizadas¿Qué es whey proteín?Whey proteín o proteína de whey es un suplemento … Leer más

¿Cuándo Tomar Creatina?

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Surgen muchas dudas sobre cuándo tomar creatina para encontrar el momento ideal.Existen muchos estudios a cerca de cuando tomar la creatina. Algunas personas prefieren tomarla antes del entreno, otras prefieren después. También hay quién prefiere tomarla a primera hora de la mañana, e incluso quien divide la dosis a tomar antes y después del entreno.CREATINASCreatina … Leer más

Creatina en Definición

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Tomar creatina en definición, ¿Resulta adecuado o no es conveniente hacerlo?¿Cuándo hay que tomar la creatina?Si el objetivo que se persigue es perder peso o definir, hay mucha controversia si la creatina es adecuada o no tomarla durante todo este períodoCREATINASCreatina MonohidratadaKre-AlcalynOtras CreatinasObjetivo definición muscular, ¿Porqué es necesario seguir tomando creatina?La verdad, es que muchas … Leer más

Fase de Carga Creatina

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Indice ¿Cómo hacer una fase de carga?¿Si no quiero hacer fase de carga?¿Es obligatorio hacer la fase de carga con creatina?Exceso de creatina puede crear problemas estomacales¿Cuánto tiempo se puede tomar la creatina? La fase de carga creatina es un tema que crea controversia, pues unos están a favor y otros en contra. ¿Realmente es … Leer más

Beta Alanina y Creatina Para Mejorar la Resistencia física

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Indice ¿Por qué usar la creatina y beta alanina?Cómo tomar creatina y beta alaninaBeneficios de la creatina y la beta alaninaComprar beta alanina y creatina La combinación de Beta Alanina y creatina resulta perfecta para mejorar la resistencia física y también para el crecimiento muscular.La creatina desarrolla la masa muscular, fuerza y energía para los … Leer más

BCAA o creatina ¿Cuándo tomar cada uno?

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Una pregunta muy repetida entre los deportistas más noveles es, ¿BCAA o creatina? ¿Es mejor la creatina monohidratada o los BCAAs? Qué debo tomar.La realidad es que ambos suplementos deportivos se encuentran entre los más solicitados del mercado.Ambos suplementos están avalados por muchos estudios científicos sobre su efectividad para el rendimiento deportivo, son baratos y … Leer más

Para qué Sirve la Creatina

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Indice ¿Cómo funciona la creatina?Características de la creatina¿Se recomienda el uso de la creatina?Deportes en los que  se recomienda el uso de la creatina TIPOS DE CREATINACreatina MonohidratadaKre-AlcalynOtras Creatinas¿Cómo funciona la creatina?¿No sabes para qué sirve la creatina en el ejercicio? Pues vamos a ello, y lo explicaremos de una forma breve y clara.​La creatina … Leer más

La Mejor Creatina Amix

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Indice Creatina AmixTipos de creatinas de AmixCreatina Monohidrato AmixCreatina MagnaPower Amix MuscleCoreCreatina Kre-Alcalyn cápsulasCreatina CGT AmixCrea-Trix AmixCreatina CEE Amix Creatina AmixLa creatina Amix se encuentra entre las mejores creatinas del mercado. Existen una gran variedad de creatinas, como la Ethyl Ester, la monohidrato, la Kre Alcalyn, y un complejo de hasta 10 creatinas distintas.Pero, ¿sabes … Leer más

Creatina y Glutamina ¿Se Pueden Tomar Juntas?

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Indice ¿Cómo tomar creatina y glutamina juntas?¿A quién se le recomienda tomar glutamina y creatina juntas?Además de mezclar creatina y glutamina, ¿Con qué suplemento se puede tomar?Beneficios de combinar creatina y glutaminaBeneficios de la creatinaBeneficios de la glutamina ¿La creatina y glutamina se pueden tomar juntas?Tal vez te hayas hecho esta pregunta alguna vez. Si … Leer más

Qué es la Creatina Micronizada

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Indice ¿Qué es la creatina micronizada?Principales beneficios de la creatina monohidrato micronizadaCómo tomar creatina micronizada La creatina micronizada es una de las tres formas que  puede encontrarse, según el tipo de filtrado y la velocidad de absorción. Las  otras formas son: monohidrato y alcalina.Básicamente, es monohidratada, pero ha sido micronizada, es decir, en porciones más … Leer más

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