Pro HMB 120 caps

Descripción

Pro HMB 120 caps de Quamtrax

es un suplemento en cápsulas que proporciona 300 mg de Hidroximetilbutirato (HMB) en combinación con 150 mg de L-leucina y 300 mg de L-glutamina por cápsula.

El HMB (ß-hidroxi-ß metilbutirato) es un compuesto natural que se produce durante el metabolismo del aminoácido leucina, capaz de estimular por si mismo la síntesis de proteínas entre otros beneficios.

Son muchos los estudios que nos aportan una gran cantidad de información para demostrar que el beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) es eficaz aumentando la fuerza, la masa muscular, promoviendo la pérdida de grasa, además de otros interesantes beneficios.

Principales beneficios de Pro HMB de Quamtrax Nutrition:

• Fórmula que proporciona 300 mg de HMB por cápsula.
• Enriquecida con 150 mg de L-leucina y 300 mg de L-glutamina por cápsula.
• Estimula la síntesis proteica y el desarrollo muscular.
• Reduce de forma importante el catabolismo muscular.
• Aumenta el desarrollo de la masa muscular, la fuerza y la resistencia en los entrenamientos.
• Favorece la pérdida de grasa corporal sin afectar al músculo.
• Ayuda a mantener la masa muscular evitando el catabolismo.
• 40 dosis por envase.

Veamos cuales son los principales beneficios de la suplementación con Pro HMB.

1. Estimula la síntesis de proteínas.

El HMB incrementa la masa muscular y evita el catabolismo: cambia el equilibrio de la síntesis de proteínas, que inclina la balanza a favor del músculo. Cuando la síntesis de proteínas es igual a la descomposición de proteínas, no hay ganancia neta de proteína muscular.

Esto es importante en el ratio mantenimiento y/o aumento de la fuerza. El HMB ayuda a aumentar la proteína del músculo por dos mecanismos:

El HMB disminuye la degradación de proteínas provocado por entrenamientos duros a nivel molecular mediante la interrupción de la proteólisis (el proceso natural de descomposición de tejido muscular que se produce después de una actividad física intensa, como por ejemplo, el levantamiento de cargas o peso) a través de la vía proteolítica ubiquitina-proteasoma, la enzima proteolítica que rompe la proteína muscular.

El HMB es el metabolito de la leucina, integrante de los BCAA, tanto que se ha demostrado que estimulan la síntesis de proteínas a través de la vía de mTOR/p70S6k, un proceso fisiológico que produce un señalizamiento hormonal que estimula el entramado para comenzar la síntesis de proteínas.

En un estudio se ha encontrado que después de tres semanas de suplementación con HMB en conjunción con el entrenamiento con pesas, los sujetos no entrenados fueron capaces de aumentar un 300% más su masa magra que el grupo sin suplementar. (Nissen et al, 1996a). Hallazgos como este han sido apoyados por otros investigadores (Gallagher et al, 2000; Jowko, 2001).

El aumento en la síntesis y la disminución de la descomposición resultado en un mayor aumento de la fuerza y una recuperación más rápida.

2. Ayuda a perder grasa corporal.

En todos los estudios antes mencionados donde las ganancias magras estaban presentes, la pérdida de grasa de la suplementación con HMB resultaron ser significativamente mayor en comparación con los grupos no suplementados. Además, en personas con colesterol elevado, la suplementación con HMB ha sido muy eficaz en la reducción de LDL malo y el colesterol total (Nissen, 2000).

3. Acelera los tiempos de recuperación muscular.

El HMB reduce el daño muscular asociado con el ejercicio, lo que acorta el tiempo de recuperación entre días de entrenamiento. Todo el mundo siente los efectos de un entrenamiento intenso al día siguiente.

Sin embargo, el HMB ayuda a reducir al mínimo el daño muscular durante el ejercicio intenso, reduciendo al mínimo la degradación proteica.

Menos degradación de las proteínas significa mayor estabilidad de la célula muscular y menos daño de la membrana. Esta reducción en el daño de las células musculares se mide por una reducción de los marcadores de daño muscular tales como la creatina fosfocinasa (CPK) en el torrente sanguíneo.

4. Aumenta la fuerza.

Las ganancias de fuerza se maximizan con el uso de HMB. Un meta-análisis de estudios de entrenamiento de ejercicios de resistencia con suplementos de HMB muestra resultados en el aumento de la fuerza. Los estudios mostraron aumentos para los hombres entrenados y no entrenados, jóvenes y ancianos y mujeres.

Mientras que la magnitud del efecto varía con la intensidad del entrenamiento y de la población estudiada, el efecto general fue claro (Nissen and Sharp, J. Applied Physiol. 94:651-659, 2003).

El HMB aumenta significativamente las ganancias de fuerza cuando se complementa con un entrenamiento de resistencia

5. Aumentar el VO2 máx y la resistencia.

El HMB mejora el rendimiento aeróbico en atletas de resistencia (corredores, ciclistas y triatletas) lo que a su vez mejora el nivel de entrenamiento.

El HMB aumenta el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) y mejorar el punto de compensación respiratoria (RCP). Parece que HMB puede reducir la acidosis metabólica, y la investigación también muestra que ayuda a los atletas tolerar la actividad de alta intensidad durante un largo período de tiempo.

Las investigaciones también muestran que el HMB alarga el tiempo para el comienzo de la acumulación de lactato en sangre (OBLA).

Ingredientes Pro HMB:

Hidroximetilbutirato (Beta-hidroxi beta metilbutirato), L-Leucina, L-Glutamina, Vitamina C, Cloruro de cromo.

Puede contener trazas de leche, soja, gluten, pescado y huevo.

Modo de empleo Pro HMB: Como suplemento dietético para adultos sanos, tomar 3 cápsulas antes de las comidas.

Presentación: Envase de 120 cápsulas.