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Asesoramiento Deportivo dieta o entrenamiento online 1 mes

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Asesoramiento Deportivo dieta o entrenamiento online 1 mes donde usted podrá cambiar su físico mediante una dieta personalizada o una rutina de entrenamiento personalizada para cumplir sus objetivos. 

10 disponibles

Descripción

Asesoramiento Deportivo dieta o entrenamiento online 1 mes

Mis servicios están enfocados para las personas que se están iniciando sin importar la edad o que no han echo deporte nunca o  ya han empezado a mejorar su condición física y su salud corporal. Le ayudaremos a conseguir su físico que tanto desea y lo más importante a mejorar su salud.

 

Programa de dieta 1 mes:

  1. Creación de un plan personalizado de dieta enfocado para conseguir los resultados que esperas.

  2. Duración: 4 semanas.

  3. Incluye consejos de suplementación deportiva.

  4. Dudas y consultas por whastsapp o email siempre que sea necesario.

  5. Valoración final de tus resultados

El objetivo es mejorar el aspecto físico mediante un plan nutricional adaptado a tus necesidades, hecho a tu medida.

Una vez hecha una valoración de tu estado físico, se prepara un plan nutricional totalmente efectivo y acorde a tu situación actual. Lo ideal, y lo que se pretende una vez termines tu tiempo de asesoramiento, es que no vuelvas a recuperar esos kilos perdidos.

La meta final es crear un plan nutricional saludable acorde a los objetivos comentados al entrenador. Podrás reducir o eliminar la grasa localizada y reducir volumen de una forma efectiva sin la necesidad de dietas estrictas.

La función del entrenador además, será de que cojas nuevos hábitos alimenticios que sean saludables.

Programa de entrenamiento 1 mes:

  1. Creación de un plan personalizado de entrenamiento para conseguir los resultados que esperas.

  2. Duración: 4 semanas.

  3. Guía de ejercicios  a realizar perfectamente explicados.

  4. Dudas y consultas por whastsapp o email siempre que sea necesario.

  5. Valoración final de tus resultados.

El objetivo de este programa está pensado para aquellas personas que quieran realizar un plan de entrenamiento personal, ya sea para adelgazar, definir, aumentar músculo, etc.

Tu pones el objetivo o meta final, y el entrenador personal se va a encargar de preparar tu plan totalmente personalizado a tu situación física actual.

Si sigues los consejos del entrenador, en pocas semanas, se pueden ir viendo resultados.

Para que los resultados de este plan, tengan los resultados esperados, deberás contar con un plan nutricional adecuado a tu objetivo, sino los resultados pueden tardar o no llegar nunca.

Te mantendremos motivado para que juntos podamos conseguir tus objetivos.

Preparación del asesoramiento deportivo dieta o entrenamiento online 1 mes:

Una vez recibido el archivo y las fotos [2 frontales, 2 laterales, 2 de espaldas (chicos: pantalón corto y sin camiseta. Chicas: top y pantalón corto)], el personal trainer de totemfit se pondrá manos a la obra con su asesoramiento deportivo online.

 

¿En que consiste el seguimiento y la revisión?

Es importante conocer tus sensaciones tras un tiempo con tu nuevo entrenamiento y dieta.

Por eso, cada 15 días me gusta conocer tus sensaciones y como te sientes además de poder verte en fotos junto con el  peso para comprobar la evolución. Las fotos tienen que ser como explique anteriormente. El peso debe ser siempre a primera hora y recién levantado en ayunas.

Por supuesto ante cualquier duda puedes contactar conmigo en cualquier momento..

Revisión de los resultados:

Al finalizar el mes llega el momento de comprobar los resultados obtenidos y realizar los ajustes necesarios. Para poder valorar como seguimos un mes más y sí el cliente quiere renovar o no.

En ambos programas siempre resolveremos tus consultas por medio de whatsapp o email, mantenemos una comunicación constante, y efectuamos una revisión de tus resultados cada mes, para valorar tus resultados.
LOS RESULTADOS ESTÁN GARANTIZADOS:
Si sigues las pautas que te doy, los resultados están garantizados. Se trata de un trabajo conjunto, yo puedo darte el mejor asesoramiento posible, pero necesito de tu implicación, ganas y actitud para ponerlo en práctica. Si esto se cumple, conseguirás el cuerpo que quieres.

 

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