BCAA Glutamina

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La importancia de tomar un complejo de BCAA Glutamina para nuestro cuerpo

La glutamina es uno de los aminoácidos que su cuerpo es capaz de producir por sí mismo, y es el único aminoácido más común en su cuerpo. Hasta un 61% de su músculo esquelético se hace de glutamina, y sirve como el principal transportador de nitrógeno en los músculos. La glutamina también promueve un balance positivo de nitrógeno, lo que conduce al crecimiento del músculo. Tomando sólo un par de gramos de suplemento por día puede causar un aumento de hasta un 400% en la producción de la hormona del crecimiento.

BCAA son muy importantes para su función general del cuerpo, pero son sumamente importantes para el crecimiento muscular. Para empezar,  el transporte de nitrógeno en los músculos, dando a su cuerpo los nutrientes que necesita para promover la acción muscular anabólico (crecimiento).

También ayudan al cuerpo a producir más insulina, lo que permite a los músculos absorber y usar la glucosa en su sangre. Trabajan para producir el crecimiento muscular, pero también PREVENIR catabolismo muscular (descomposición). Ellos ayudan al cuerpo a liberar hormonas importantes como la testosterona, GH e IGF-1, todos los cuales son necesarios para el crecimiento muscular.

La glutamina, por otra parte, juega un papel más importante en el cuerpo. No sólo ayuda al cuerpo a absorber y metabolizar las proteínas, sino que también ayuda a aumentar su función inmunológica. Se detiene el catabolismo muscular (descomposición), y aumenta la capacidad del cuerpo para secretar la hormona de crecimiento, la hormona que metaboliza la grasa y favorece el crecimiento de nuevo tejido muscular. Asegura que se puede quemar grasa SIN perder masa muscular, un problema común entre las personas que se dedican exclusivamente a realizar cardio. Muchas personas que intentan perder peso y quemar grasa no les resulta suficiente con el entrenamiento de pesas, lo que conduce a la pérdida muscular, así como la quema de grasa. Gracias a la glutamina, se puede evitar que esto suceda!

Por lo tanto creo que lo mejor es tomar ambas cosas a la vez BCAA Glutamina.

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