L-Carnitina

L-Carnitina es uno de los aminoácidos más ampliamente estudiados y se ha encontrado que tienen importantes efectos anti-envejecimiento cognitivo y, puede ser eficaz en la mejora de la memoria, estado de ánimo, y ayuda a eliminar la grasa del cuerpo almacenada para obtener energía. Los estudios sugieren que tarda aproximadamente 30 días antes de que usted empiece a tomar este  suplemento. L-carnitina se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina.

Si usted está buscando para adelgazar, entonces este es el aminoácido que necesita. Ácidos grasos de cadena larga de L-carnitina, tales como los triglicéridos en las mitocondrias, donde pueden ser oxidados para producir energía. La carnitina también se ha demostrado para reducir la fatiga y servir como un supresor del apetito. Por lo tanto,  podría ser un activo importante a tener en su régimen cuando están a dieta. No sólo va a ayudar a mantener su cuerpo de almacenar la grasa, sino que ayudará a aumentar su capacidad aeróbica para ayudar a quemar más calorías.

El envejecimiento es una de las principales preocupaciones de muchas personas mayores y las mujeres post-menopáusicas. Por supuesto, esto puede conducir a un aumento de las posibilidades de fracturas, osteoporosis y artritis, entre otras enfermedades óseas. Afortunadamente, tomando carnitine, puede ralentizar el proceso de pérdida de masa ósea y mejorar las propiedades estructurales micro ósea al disminuir el recambio óseo. También es utilizada principalmente para enfermedades relacionadas con el corazón.

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