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Higiene Corporal

Higiene corporal natural

La higiene corporal se refiere al conjunto de hábitos de aseo corporal y capilar que tenemos las personas para evitar la aparición de alergias, enfermedades cutáneas e infecciosas que se pueden producir con la apariencia de gérmenes producidos por las secreciones del organismo y el sudor.

El aseo diario evita todos estos problemas y el mal olor corporal, pero siempre se tiene que hacer de forma correcta y adecuada. El exceso de higiene a diario también puede producir enfermedades ya que baja las defensas y nos hace más vulnerables frente a algunas de ellas y le quitamos la capa de protección natural a nuestro cuerpo, y esta es la que nos protege.

Debemos usar jabones con PH de acidez moderada, no agresivos tanto para el cuerpo como para el cuero cabelludo. En el caso de este dependerá del tipo de cabello que tengamos y la largura.

Tambien debemos mantener una buena higiene en nuestras uñas. Cortarlas con frecuencia y mantenerlas limpias tanto en manos como en pies.

Y como no, usar desodorantes, pero siempre también sin excedernos y aplicarlos en las zonas previamente labadas, ya que si no al mezclar el olor corporal con los perfumes de estos  pueden crearse olores muy desagradables.

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