Caseina

Cuatro ventajas de las proteínas de caseina para incluir en su dieta

Estos son algunos de los puntos clave asociados a la proteína de caseina en polvo para que pueda estar mejor informado y tomar una decisión.

MAYOR RETENCIÓN DEL MÚSCULO 

En una dieta baja en calorías, una de las primeras cuestiones que se convertirán en una preocupación cada vez mayor es la pérdida de masa muscular magra. Puesto que no será suplido por suficientes calorías para mantener todas las necesidades de energía requeridas durante todo el día, estás forzando tú cuerpo y a su vez a los tejidos del cuerpo que obtienen energía.

Esto vendrá de su tejido adiposo del cuerpo, y en el peor de los casos el cuerpo va a aprovechar su músculo para obtener la energía. Normalmente en la dieta de pérdida de peso es una mezcla de ambos.

LA PÉRDIDA DE GRASA ES MAYOR

Dado que la proteína de caseína es una forma de proteína que es más alta en calcio, también demuestra ser un beneficio en términos de pérdida de grasa total. Muchas personas tienden a alejarse de los productos lácteos, mientras que se trata de perder grasa corporal, porque sienten que esto les retrasa para conseguir sus objetivos.

La proteína de caseína le ayudará a tener una mayor ingesta de calcio, así como incrementar la ingestión de proteínas, lo que le permite maximizar sus beneficios de pérdida de grasa.

AYUDA A PROMOVER LA SALUD DEL COLON

LA PROTEÍNA DE MÁS ALTA CALIDAD

Si estas siguiendo una dieta vegetariana, donde la carne es su gran enemigo (otra fuente de alta calidad de proteína), a continuación, añadir la caseína en su dieta será una de las opciones factibles a su programa.

WhatsApp chat