Empieza Tu Transformación Física
TOTEMFIT


  • Para transformar tu físico, necesitas combinar una dieta con la implementación de ejercicio físico.
  • Para implementar una dieta con ejercicio físico, y no desmotivarte con el paso del tiempo, necesitas ser constante y disciplinado en tus objetivos.
  • Como entrenador personal, te voy a guiar paso a paso  por objetivos, hacia la consecución final de tu meta.

¿Porqué es necesario un "entrenador personal" para transformar tu físico?

Sencilla y llanamente, es la forma más segura y directa de conseguir tus objetivos propuestos sin perder tiempo en estrategias equivocadas.


La mayoría de las personas que comienzan alguna transformación física, sea cual sea su objetivo, perder peso, ganar masa muscular, etc. mantienen su motivación como máximo un par de meses o tres, y seguidamente se desilusionan y abandonan a la primera de cambio.


Un punto importante del entrenador personal, va a ser que tu cumplas los objetivos que te has marcado. Ello se logra mediante un programa personalizado y adaptado a las necesidades de cada persona, según sea tu estado físico.



¿COMO TE AYUDA TOTEMFIT A CONSEGUIR TUS OBJETIVOS Y META FINAL?

  • En un primer momento se te va a efectuar una evaluación de tu estado de salud, y proporcionarte valiosos consejos profesionales. Vas a adoptar buenos comportamientos, una actitud positiva y constructiva para integrarla en tu rutina habitual. Porque transformar tu físico, sea cual sea tu objetivo, no tiene que ser una tortura física ni mental.
  • Dependiendo de tu estado físico y objetivos que te marques, se te adaptarán unos ejercicios físicos y la intensidad de las sesiones, así como su ejecución correcta.
  • Se te va a implementar unos menús personalizados  muy poco calóricos, indicándote la frecuencia y la cantidad de calorías que puedes consumir.
  • Sea cual sea lo que quieres conseguir, como por ejemplo bajar de peso, se te va a prescribir la cantidad exacta de vitaminas, minerales, proteinas, lípidos o glúcidos que necesitas. Las dietas personalizadas te permitirán un aporte calórico suficiente en función de tu gasto energético.

PROCESO DE ENTRENAMIENTO

1.


CONTACTO Y ANALISIS

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2.


ENTRENAMIENTO

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3.


MEJORAR 

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4.


ALCANZAR OBJETIVOS


Se analiza tu estado inicial y nos dices qué objetivos quieres alcanzar, para saber qué tipo de entrenamiento o plan nutricional hay que implementar

Se te entrega un plan personalizado que debes seguir, vamos a entrenar juntos para conseguir el cuerpo que deseas.

Contacto permanente para mejorar tus resultados. Gracias a estos contactos, podrás ver las mejoras y evoluciones de tu cambio.

Con el plan trazado, vamos a garantizarte la consecución de tu objetivo antes de lo que te imaginas ¡Lanzate a el cambio, y siéntete bien!

Trabajamos para todos los países de habla Hispana, con nuestro servicio de entrenador personal online, pídenos información

mujer realizando ejercicio de abdominales inferiores

Como entrenador personal, me encargaré de ser una fuente de motivación día tras día y semana tras semana, para ayudarte en los momentos difíciles, y contribuir a realizar tus sueños y objetivos.

Estaré ahí para recordarte cuáles son tus objetivos, tus sueños, y la manera de actuar correcta para que sigas haciendo tu transformación física lo más rápido posible.

Alimentos saludables

Te voy a mostrar con claridad cuáles son los puntos fuertes que han hecho que tengas éxito y que te han ayudado a sobrepasar ciertos límites. En estos puntos fuertes me voy a apoyar para dopar tu motivación.

dieta para aumentar masa muscular en un mes

No sólo tienes que ver  el camino que queda por recorrer, sino que es muy importante medir el camino que has recorrido. Te enseñaré con precisión y paso a paso cuál es la mejor ruta hacia tus objetivos, viendo de manera positiva tus esfuerzos y tus éxitos conseguidos.

¿Qúe te aporta Totemfit en tus entrenamientos?


MOTIVACION, SEGURIDAD, COMPROMISO, SEGUIMIENTO DE TUS OBJETIVOS Y RESULTADOS FINALES


  • MOTIVACIÓN. Debes saber que voy a estar detrás de ti, aconsejándote en todo momento. Se tienes dudas para hacer un ejercicio o sobre tu dieta, voy a asesorarte en todo momento para que no cometas errores y tu camino sea el correcto para lograr tu meta en el menor tiempo.
  • SEGURIDAD. Te voy a aportar la seguridad de tener detrás de ti a un experto que te aconseja y te corrija los errores que cometas. Te voy a enseñar a hacer los ejercicios correctamente, con las posturas adecuadas, para que no tengas riesgos de lesión, y tengas mayor confianza.
  • COMPROMISO. Para que concilies tu jornada laboral y familiar con tu actividad física. Tu dieta y trabajo físico pasa a ser un  trabajo en equipo, y por tanto tu compromiso y el de Totemfit aseguran que tu meta se cumpla si o si.
  • VARIEDAD DE OBJETIVOS. Existen diferentes programas y objetivos, y me tendrás que explicar que es lo que quieres conseguir, bajar de peso, ganar músculo, perder grasa y definir, etc. y así planificar tu entrenamiento y dieta ideal.
  • RESULTADOS. Seguro que si contratas los servicios de entrenador personal de Totemfit, es porque estás buscando conseguir un cuerpo más sano y con mejor aspecto estético. Puede ser que hayas intentado mejorar por ti mismo tu aspecto físico pero no lo hayas logrado. O puede que directamente quieras venir a Totemfit para tener resultados seguros y sin complicarte la vida. Los resultados van a llegar siempre que cumplas unas reglas básicas como son la asiduidad de entrenamientos, cuidados con la alimentación, y algunos cambios que pueden afectar a tu vida. Te voy a ayudar en este cambio de actitud, y te voy a mentalizar en la práctica de las buenas reglas que te llevarán al éxito.

TESTIMONIOS


"Transformación Totemfit"

Jose María Cid


Con una situación física deplorable, y una dejadez total, me dije (típico de enero): “Hasta aquí hemos llegado”. En mi vida había entrado en un gimnasio (eso era gente “guays”). Ahí dentro pintaría menos que un pato en un garaje. Bueno, venciendo el miedo, dejando atrás la vergüenza, hubo un primer día. Es cierto que poco a poco en un año, conseguí al menos crear cierto habito. Pero….faltaba algo…no avanzaba. Faltaba disciplina, mucho orden, conocimiento. En marzo de 2016 contacte con Totemfit y Floren, recomendado por un compañero que me veía con entrega, pero sin resultados. De golpe, disciplina y orden, y muchísima confianza en mi mismo, solo ya en el primer mes. Alimentación correctamente llevada por primera vez. Conocer el propio cuerpo. De 76 kilos, a 65 en siete meses y una mejora física espectacular. Lo que en un principio esperaba en tres años…se cumplio de sobra solo en siete meses, a base de confianza, orden y disciplina. Tuve que interrumpir ante una dolencia…resultado de mis malos habitos alimenticios anteriores que obligaron a pasar por el quirófano, y gracias además, a la perdida de peso efectuada y a la nueva constitución física todo fue un éxito. Puede decirse que Totemfit, en este sentido me ha salvado la vida. Tras una rapidísima recuperación, aquí seguimos, con ya un habito y una forma de vida sana que ya no abandonare, con un cuerpo cada vez mas sano y mejor pasados ya los 50. Floren, hace falta gente como tu, no ya como preparador, sino como la gran persona que eres. Solo puedo decir gracias. Y……..¡continuamos!

Lara Sancho García


El año pasado me apunté a la experiencia Totemfit 6 meses y el resultado fue extraordinario.
No solo aprendí a alimentarme mejor sino que entre en una dinámica de ejercicio muy positiva para mi cuerpo y que nunca había conseguido por mí misma. 
Por desgracia ahora no puedo seguir yendo pero no me cabe duda de que en cuanto disponga de más tiempo libre volveré.

Rafael Portolés Gras


Llevo muchos años entrenando. Cogiendolo y dejandolo. He tenido muchas temporadas pero gracias a un entranador genial Floren y una gente estupenda nunca habia estado como ahora.
Por nuedtra parte tenemos que poner nuestra fuerza de voluntad. Nadie se piense que esto es pan comido pero gracias a sus consejos y sistena de entrenamiento todo se puede conseguir.
Gracias grupo sois los mejores. Gracias Floren eres .......onudo.


¿Cuánto vas a pagar  por tu transformación física Totemfit?

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OFERTA: ¡ Precio válido para las 50 primeras suscripciones. Luego el precio pasará desde  70€ al mes!

"Hoy día es muy difícil la transformación física sin la ayuda de un entrenador personal"


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Si has llegado hasta aquí, no veo la razón por la cuál no quieras suscribirte a tu transformación Totemfit, sólo tú lo sabes! Si ejecutas mis consejos y te dejas llevar por mis instrucciones, y a pesar de todo no notas ningún cambio físico, te devolveré todo el dinero. ¡Además no tienes ninguna orden de permanencia, puedes darte de baja en cuanto tú lo desees!

Si te suscribes al entrenamiento totemfit:

  • Vas a lograr más rápido y con menor esfuerzo tus objetivos.
  • Vas a minimizar situaciones de riesgo de posibles lesiones.
  • Si has estado estancado en tu progreso de transformación, voy a desatascar esta situación.
  • Vas a tener mejor aprovechamiento del tiempo, haciendo justo todo lo preciso y necesario, sin dar palos de ciego.
  • Te voy a ayudar, animar y motivar para que  disfrutes del camino que vas a recorrer y evitar las principales causas de abandono que puedan impedir tu transformación.

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¿Necesitas soporte?


Nos puedes enviar un correo eléctronico 24/7 al equipo de soporte info@totemfit.es.

También puedes enviar un whatsapp al 650 119 144, si lo prefieres.



Recuerda, mi única misión es que cumplas tus objetivos marcados en el menor tiempo posible, de una forma saludable. Estoy aquí para ayudarte, darte fuerza, moral. ¡Te voy a marcar la senda, y te voy a guiar por el camino paso a paso, para que no te pierdas.


¡Por tu éxito, que es el mío!


                     Floren

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